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¡Vamos a averiguarlo!
Primero dime si te identificas con alguno de estos casos:
Sientes que no puedes con todo y que las obligaciones te sobrepasan.
A menudo aparece una versión de ti que no te gusta y te ves incapaz de gestionar tus emociones.
Llevan toda la vida empujándote a hacer cosas y más cosas pero nunca te han enseñado a PARAR…
… De hecho no sabes hacerlo, no puedes hacerlo.
Tienes las cervicales fatal porque te pasas muchas horas delante del ordenador.
Llevas un estilo de vida sedentario y no te sientes bien con tu cuerpo.
Siempre dices que vas a apuntarte a algo y sin embargo nunca llegas a cumplirlo.
Tienes tiempo para todo y para todos menos para ti.
Y, aunque seas consciente de ello, te cuesta sudor y lágrimas ceñirte a unos horarios concretos o incluso intentarlo te supone un estrés más.
Te interesa el cuidado de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu pero crees que no le dedicas la atención necesaria.
Has recordado que tú también existes pero no consigues conectar con tu yo interior porque hace mucho que no te paras a escucharte.
Llevas tiempo practicando yoga y sientes que te has estancado...
Eres ya aquello que estás buscando. Lo único que necesitas es una mirada hacia tu interior.
Osho
¿Sabías que “yoga” significa UNIÓN? La unión de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Mucho más allá de una práctica, es una filosofía de vida.
Yoga es un camino de crecimiento personal cuyo objetivo principal es alcanzar la calma mental.
Vuelve a conectar y a mover tu cuerpo, tu energía. Préstale la atención que se merece. No dejes que siga oxidándose cada día más.
No renuncies a tu salud y tu bienestar. El momento es AHORA, empieza hoy mismo a tomar las riendas de tu vida.
¿Cuántas veces te has apuntado a alguna actividad y al final no has ido?
Tal vez porque no has sido capaz de cumplir los horarios…
…O simplemente te ha dado pereza tener que desplazarte.
Ya sea en tu casa, en un descanso del trabajo, en la playa, durante tus vacaciones… cualquier instante y lugar que elijas es perfecto.
Encontrarás una guía inicial para que nos conozcas y ayudarte a que la falta de experiencia no sea una limitación para ti. Y una ficha inicial para conocerte y guiarte.
Un yoga puro, sin artificios, donde tú eres lo más importante.
Entrar en Satya te transportará a un espacio y un tiempo sólo para ti.
Clases y material de soporte en castellano y catalán. Tú eliges la opción que mejor encaja contigo.
El yoga es la práctica de silenciar la mente.
Patanjali
Practicar yoga va mucho más allá de limitarse a repetir las posturas que otro hace. Practicar yoga debe convertirse en una experiencia vital.
Yoga, es un camino de crecimiento personal, donde tu cuerpo y tu respiración son el instrumento para llegar a un espacio de paz interior y silencio.
Da el paso y decide subir a la esterilla, queremos ayudarte a que puedas vivir esta experiencia.
Para ello hemos creado una escuela de yoga online con todos los ingredientes necesarios para acompañarte en el proceso…
Donde encontrarás toda la información que necesitas sobre el funcionamiento de la escuela y una ficha que te aconsejamos que rellenes para poder ofrecerte un servicio personalizado.
Para que la falta de experiencia no sea un obstáculo. Todo el material de soporte imprescindible para que puedas practicar yoga sin problemas.
Prácticas de yoga integral dirigidas por nosotros mismos, Prasad y Yatra, ambos profesores titulados y con más de 15 años de experiencia.
Fusionamos nuestros conocimientos sobre el yoga con las experiencias vividas en nuestros múltiples viajes a la India y todo aquello que vamos aprendiendo por el camino. El resultado es lo que denominamos Satya Yoga.
Durante las prácticas te indicaremos cómo realizar correctamente los asanas y te iremos recordando los errores posturales más frecuentes para que tomes conciencia y puedas corregirlos. Además te sugeriremos alternativas para que puedas adaptar los asanas a tus posibilidades.
Clases de 75 min, clases cortas para cuando no tienes tanto tiempo, clases para principiantes, clases específicas, sesiones de meditación, pranayama, relajación, mantras, tips y consejos sobre yoga y vida sana.
Asiduamente iremos añadiendo nuevos contenidos para que puedas seguir practicando y profundizando en el mundo del yoga.
¡No dudes en hacernos llegar tus sugerencias!
Contarás con material y prácticas tanto en castellano como en catalán. Tú eliges.
Tendrás acceso a todos los recursos de nuestra escuela desde el primer día.
Accede siempre que quieras, las veces que quieras y desde donde quieras. Las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Comunícate con nosotros o resuelve tus dudas a través de nuestro correo, VIA TELEFÓNICA O WHATSAPP.
Tienes 14 días para probar nuestra escuela sin limitaciones. Si no es lo que buscabas cancela sin condiciones.
Puedes elegir entre 3 tipos de suscripciones: MENSUAL, ANUAL y MIXTA*. ¿Cuál prefieres?
*(disponible únicamente para alumnos presenciales)
Puedes practicar yoga por tu cuenta… Aunque tal vez no tienes los conocimientos necesarios para ello o necesitas un maestro al que seguir y con quien conectar para disfrutar de la práctica.
Puedes hacerlo a través de vídeos gratuitos en YouTube… Pero no tendrás ningún tipo de soporte para solucionar tus dudas, no habrá una coherencia entre unos vídeos y otros, sin hablar del tema de la publicidad…
Incluso puedes suscribirte a otra plataforma de la competencia… Seguro que son muy buenas también pero nosotros nos hemos esforzado al máximo para que nos sientas cerca y poder ofrecerte un trato personalizado.
¿No estás seguro de si nuestro yoga online es lo que necesitas?
Que te sientas cómodo y satisfecho con nuestro servicio es lo más importante para nosotros.
Por eso te ofrecemos 14 días para que conozcas y pruebes sin limitaciones nuestra escuela de yoga online.
Si no es lo que buscabas cancela sin condiciones ni penalizaciones.
Por si acaso te queda alguna… te recordamos los puntos más importantes…
Buscas un yoga integral, puro. Donde el cuidado de tu mente y tu espíritu sea tan importante como el cuidado de tu cuerpo.
Sientes que necesitas un cambio en tu vida.
Tienes dificultades para parar o sufres ansiedad.
Quieres recuperar tu calma mental.
Necesitas un tiempo y un espacio sólo para ti.
Tienes un trabajo sedentario y tu cuerpo reclama que lo cuides y lo muevas.
Sientes que en tu vida te falta algo para conectar contigo mismo.
Crees que la práctica de yoga podría ponerte nervioso…
Buscas un yoga tipo fitness.
Buscas un yoga extremo o acrobático.
Quieres un yoga alejado de la meditación.
Te importa más ejecutar el asana a la perfección que lo que provoca en ti su práctica.
Una vez que elijas tu modalidad de suscripción te dirigiremos a un formulario donde nos darás tus datos personales y forma de pago aunque no se realizará ningún cargo hasta que haya finalizado el periodo de prueba.
Es una modalidad exclusiva para nuestros alumnos presenciales en activo que quieran practicar también yoga online con nosotros.
Tendrás acceso ilimitado a todos nuestros recursos desde el primer día. La ficha inicial la recibirás cuando haya finalizado el periodo de prueba si decides quedarte en nuestra escuela.
Sí, a través de la aplicación Hotmart Sparkle podrás acceder a nuestros contenidos desde cualquier dispositivo Android o iOS con conexión a Internet.
Actualmente, la transmisión de productos a Smart TV puede ocurrir de dos maneras a través de Sparkle:
Usando Chromecast
Acceda al producto que desea transmitir y haga clic en el símbolo disponible en el reproductor de video de su teléfono celular. Luego, seleccione su Chromecast para transmitir.
Usando la aplicación Apple Airplay
Si su Smart TV es compatible con Airplay, descargue la aplicación de la tienda de aplicaciones de su TV y haga clic en el símbolo en el reproductor de video de su dispositivo iOS. Luego, simplemente seleccione la aplicación Airplay para comenzar a transmitir.
💡 Es importante tener en cuenta que la transmisión de contenido de Sparkle a Smart TV se realiza solo mediante las dos opciones anteriores. Hotmart no proporciona soporte para errores en otros dispositivos no compatibles, ¿de acuerdo?
Si no tiene acceso a ninguna de las opciones mencionadas, puede conectar su computadora / computadora portátil al televisor usando un cable HDMI.
Por supuesto, para eso hemos confeccionado una serie de vídeos de soporte donde encontrarás toda la información necesaria para iniciarte en el yoga y poder seguir nuestras clases. Además, durante cada práctica te iremos recordando la forma correcta de realizar cada asana. También te iremos sugiriendo alternativas para que la puedas adaptar a tus posibilidades. Sobre todo lo más importante es entender que cada alumno debe hacer hasta donde puede y siente que debe llegar en cada momento. Sentir el asana es más importante que realizarla a la perfección.
Durante las prácticas te indicaremos cómo realizar correctamente los diferentes asanas y te iremos recordando los errores posturales más frecuentes para que tomes conciencia y puedas corregirlos.
Sólo una esterilla, aunque te recomendamos que tengas a mano también algún cojín y un cinturón de yoga para usarlos como soporte en algunas posturas.
La falta de espacio no es un obstáculo para practicar yoga. Sólo necesitas unos 2m2, lo justo para extender tu esterilla.
Las prácticas completas duran aproximadamente unos 75 minutos pero también hay clases cortas de entre 20 y 45 minutos, así como clases específicas (para dolor de espalda, empezar el día con buena energía,…).
Puedes ponerte en contacto con nosotros mediante nuestro correo electrónico: info@satya.es o, si lo prefieres, puedes llamarnos o enviar WhastApp al teléfono 620 715 100.
No, los vídeos de soporte están disponibles en castellano y en catalán. En cuanto a las clases también las podrás encontrar en ambas lenguas.
Por supuesto, el yoga es apto para todos, independientemente de su edad o su condición física. Cada persona debe hacer hasta donde puede y siente que necesita. Tan sólo tendrás que adaptar a tus posibilidades aquellos asanas que no puedas realizar. No te preocupes por eso, nosotros nos encargaremos de sugerirte alternativas. Y, si tienes alguna duda en concreto, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro correo.
Tienes 14 días para probar libremente nuestra escuela y si no es lo que necesitas puedes cancelar la suscripción antes de ese momento para que no te carguemos el importe de la primera cuota.
Aunque te pediremos los datos de tu tarjeta de crédito al realizar la suscripción, no realizaremos ningún cargo hasta que hayan finalizado los 14 días de prueba. Pasado este periodo, se realizará el cobro de forma automática cada mes/año en la tarjeta registrada.
¿Cuánto dura mi suscripción y cómo puedo cancelarla? La suscripción se renovará de forma automática mensual o anualmente (según la modalidad elegida) hasta que decidas cancelarla. No queremos que te vayas pero si alguna vez decides hacerlo, aquí tienes un post de hotmart donde te explica cómo hacerlo.
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