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Meditación "Gracias Cuerpo"
Recuerda el lenguaje olvidado de comunión cuerpo-mente.
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Esta es una meditación guiada que dura 55 minutos. Se practica tumbado en el suelo cómodamente. ATENCIÓN: para esta meditación te recomendamos que traigas un cojín para la cabeza. Primero reconectas con tu cuerpo/mente, haciéndote amigo de ellos, y luego empieza el proceso de curación a través de la comunicación con tu inconsciente. De esta terapia de meditación Osho señala que puede ser utilizada para el control de peso, para hacer frente a migrañas y otros dolores en el cuerpo o para corregir cualquier desequilibrio y devolverle su equilibrio natural. "El cuerpo es la parte visible del alma, y el alma es el cuerpo invisible. El cuerpo y el alma no están separados, forman parte uno del otro, son partes de un todo. Debes aceptar el cuerpo, debes amar al cuerpo, debes respetar al cuerpo, debes ser agradecido con tu cuerpo? el cuerpo es el más complejo mecanismo en la existencia, ¡es simplemente maravilloso! Y bienaventurados aquellos a los que maravilla. Empieza a sentir la maravilla de tu propio cuerpo, porque es lo más cercano a ti. La naturaleza más cercana se ha dirigido a ti, la existencia ha venido a ti, y lo ha hecho a través de tu cuerpo. En tu cuerpo está el agua de los océanos, en tu cuerpo está el fuego de las estrellas y los soles, en tu cuerpo está el aire, tu cuerpo está hecho de la tierra. Tu cuerpo representa la totalidad de la existencia, todos los elementos??

¡La meditación no es otra cosa que regresar a casa, darte un pequeño descanso en tu interior. No es el cántico de un mantra, ni siquiera es una oración: es sólo regresar a casa a descansar un poco. Meditación es no ir a ninguna parte, sólo estar donde estás. No hay otro ?donde?, solamente estar donde estás? ocupar únicamente ese espacio en el que estás??